ブライトライトME+レビュー
| Amazon価格 | 39,800円（税込） |
| 楽天価格 | 72,600円（税込） |
ブライトアップクロックⅡの姉妹品であるブライトME＋をレビューしていきます。
届いた時はブライトアップクロックⅡの時より大きい段ボールだったので、凄いビックリしました(笑)
開けてみるとブライトアップクロックⅡが3連結されているので横幅が凄いです！
奥行12㎝、縦幅55㎝、横幅33㎝もあります！ブライトアップクロックⅡがかなり小さく思える横幅です。
コンセント、説明書とブライトアップクロックⅡには入っていなかった高照度光療法の解説書が入っています。
ブライトME＋の強い光を浴びることで体内時計をリセットして自律神経を整える効果があるので、目覚ましとしてだけではなく生活リズムや気分の落ち込みの改善などにも使用することができるのはすごくいいですね！！
もし、気に入らなけらば1週間以内であれば返品が可能です。
また、1年間保証も付いています。
値段がかなり高いので、返品と保証がしっかりとしているのはすごく有難いです(^_^)
設定してみました
※設定はブライトアップクロックⅡと同じです。
<時刻設定>
●Mode４で時間、Mode5で分設定、Mode6で24時間、12時間表示設定を行います（Modeボタンを押すと１→2→3→4→5→6の順に切り替わります）
・Mode4に設定をしてアップ・ダウンボタンを押して時間を調整→Modeボタンで決定します。
・時間を設定するとMode5になるのでアップ・ダウンボタンを押して時間を調整→Modeボタンで決定します。
・分を設定するとMode6になるのでアップ・ダウンボタンを押して24時間、12時間表示設定を行います。
<点灯時刻設定>
●ONタイマーを2秒以上長押しします。
そうすると下の枠の時刻（左側）が点滅するので、アップ・ダウンボタンを押して時間と分をONタイマーを押して決定します。
●点灯時刻と同時に鳴るアラームも設定可能です。
Mode1を選んでアップ・ダウンボタンを押してON、OFFを決定します。
ONだと右上に三本線のマークが表示されます。
<自動消灯時間設定>
●OFFタイマーを2秒以上長押しします。
そうすると下の枠の時刻(右側）が点滅するので、アップ・ダウンボタンを押して時間と分をOFFタイマーを押して決定します。
<プリウェイク時間設定>
ブライトME＋、ブライトクロックアップⅡ独自の設定。点灯時刻の時間の90分前に短時間点灯（１~60秒）することにより、点灯時刻にすっきりと目覚められるようになる効果があります。
人間はレム睡眠（浅い眠り）とノンレム睡眠（深い眠り）を90分毎に繰り返していて、レム睡眠（浅い眠り）の状態で起きると寝起きが良いとのことで、科学的に証明された方法のようです。
ただし、私はこのプリウェイク機能をブライトクロックアップⅡで使用したのですが、合っていなかったのか効果があまり分かりませんでした(-_-;)人によっては効果があるみたいなので、うまく使えれば効果的だと思います！
設定方法はMode3を選んで、アップ・ダウンボタンで1秒～60秒の間で時間を設定します。設定が完了すると、右下に○のマークが表示されます。
もし、この機能を使わないのなら０に設定すれば、点灯はしません。
<画面の明るさ表示調整>
Mode2に設定をしてアップ・ダウンボタンで画面表示の明るさを６段階で調整できます。
<手動点灯>
ON、OFFボタンを２秒以上長押しすることで点灯機能を使用できます。
消灯する際には再度、ON、OFFボタンを２秒以上長押しします。
ブライトME＋はこの光の強さでありながら、ブルーライトがほぼなく眩しくありません。紫外線もほぼ含まれていないので、体に悪い影響もないので安心して使うことができます。
光の強さを検証してみました
1m離しています
ブライトアップクロックⅡを超える、凄まじい明るさです！ブライトアップクロックⅡが少し暗く感じるほどの明るさですが、この明るさで眩しさをあまり感じないのが凄いです！
ただし、ブライトアップクロックⅡと同じで、徐々に明るくなる機能がなくいきなりMAXの光になってしまうのが欠点です。
寝起きの時は徐々に明るくなるほうが目覚めが良いので、もし新型が出るのであれば改善してほしいです！
実際に使用してみて感じた事
<メリット>
●1年間の無料保証が付いています。
●ブライトアップクロックⅡを超える明るさなので、本当にものすごく明るいです。多分、この光の強さで起きない人はいないと思います(笑)
●この光の強さから生活リズムや気分の落ち込みの改善に使用できるのが良かったです。
●光の強さの割りにはブルーライトを抑え、紫外線を減らしているので光の強さの割にはまぶしさを感じず、快適に起きることができるのも非常に良かったです。
<デメリット>
●値段がかなり高いです。
●プリウェイク機能（90分前に点灯する機能）を使用してみたのですが、私はいまいち効果が分かりませんでした。30秒程度の時間にしてみると起きてしまったので、短い時間（5秒~15秒）で試してみたのですが、寝起きがハッキリと良くなるという感じはしませんでした。
●本体が大きく重さもあるので、持ち運びには不向きでかつ場所を取ります。
●光の色は白色のみで、暖色系の色に変えられません。
●日の出機能(徐々に明るくなる機能）が付いていないので、いきなりMAXの強さで光が照射されます。また、寝る時にあると便利な日の入り機能（徐々に暗くなる機能）が付いていないです。
●蛍光灯の寿命が約1000時間程なので交換する必要があり、交換には約8,100円程度の金額がかかってしまいます。
